Superale: Ilonan lisäravinteet jopa -60 %! Hyödynnä kampanjahinnat 28.4. klo 23:59 mennessä ja valmistaudu 22.4. starttaavaan 30 Days Challengeen! X


MOTIVATED BY JOY.
Flockler
trainingwithilonashop 0 päivää sitten
EIKÖ RASVA PALA, VAIKKA TREENIT JA RUOKAVALIO ON KUNNOSSA? 🤔

🔥PRO BURN🔥

▫️Vahva rasvanpolttaja kapselimuodossa
▫️Suuret pitoisuudet aktiiviainesosia
▫️Monta eri vaikutusmekanismia
▫️Auttaa torjumaan dieetin aiheuttamaa väsymystä
▫️Lisää kropan rasvavarantojen käyttöä energiaksi
▫️Hillitsee näläntunnetta
▫️Lisää kehon lämmöntuottoa ja nestekiertoa
▫️Tehostaa aineenvaihduntaa

📲 trainingwithilona.fi
💲28.4 saakka 23,90€ (ovh. 39,90€)
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 1 päivä sitten
HAASTE ON NYT ALKANUT! 😍

ja hei, vielä ehdit mukaan! linkki biossa 🙏🏼

HAASTEEN UUDISTUKSET JA PARHAAT OMINAISUUDET:
🏋🏽 ♀️tuliterät treeniohjelmat kotiin ja salille
🎥täysin uudet kokonaan ohjatut kotitreenit
🎙️edelleen kaikki kotitreeniliikkeet selitettynä
✏️saat siis jokaikisestä treeniliikkeestä selitetyn tekniikkavideon sekä salille, että kotiin
🧨joka viikkoinen ohjattu HIIT-treeni
🎞 inspiroiva uudistettu päivävideokokonaisuus
👩🏽 🍳yhteensä huikeat 250 x huippureseptiä
📸viikottaiset motivoivat mealprepit
❓huippulaaja videokirjasto Q&A tuokioita

LIITY MUKAAN NYT! 🕺🏽😍
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 1 päivä sitten
HAASTE ALKAA HUOMENNA😍

Ja mukaan ehtii vielä loistavasti🔥 Selaa sivulle ja katso millaisia tuloksia sinäkin voit tehdä pelkästään 30 päivän aikana😳 Voit olla seuraava onnistuja ja siksi kannattaakin liittyä heti mukaan👊🏽 Tässä ohjeet mitä tehdä👇🏽

🛒klikkaa valmennus ostoskoriin ja maksa
📩tsekkaa oma käyttäjätunnus sähköpostista
📲lataa fitclubfinland sovellus puhelimeen ja kirjaudu sisään
⏱️klikkaa kohtaa omat valmennukset
🔥avaa haasteen materiaalit ja tutustu niihin
💬katso keskustelupalstalta tärkeimmät videot
🎥starttaa videosta ”näin aloitat tutustumisen materiaaleihin”
🌪️ja olet valmis aloittamaan

Muistathan myös nämä..
💰materiaalit näkyy sinulle heti ostosta
🎟️saat edelleen -30€ alennuksen, kun maksat liikuntaetuuksilla
⏰voit aloittaa haasteen viimeistään 29. huhtikuuta
📢haaste on myynnissä koko ensi viikon
⁣
Tämä on sinun tilaisuutesi aloittaa elämäntapamuutos ja vihdoin onnistua siinä pysyvästi. Haasteessa opetan ja annan sinulle kaikki tärkeimmät 🔑 joiden avulla rasvanpoltto ja elämäntapamuutoksen tekeminen on tehokasta, mukavaa ja todella palkitsevaa😍⁣
⁣
HAASTEEN TAVOITTEET:⁣⁣⁣⁣⁣
🔥polttaa rasvaa super tehokkaasti⁣⁣⁣⁣⁣
💪🏽kiinteytyä tai kasvattaa lihasta
💎tehdä mieletön muodonmuutos⁣⁣⁣⁣⁣
🔚heittää kiloille pysyvät hyvästit⁣⁣⁣⁣⁣
🏋🏽 ♂️oppia treenaamaan laadukkaasti⁣⁣⁣⁣⁣
📈kehittää voimatasoja ja treenitekniikoita⁣⁣
🍕saada vihdoin balanssi herkutteluun⁣⁣⁣⁣⁣
🥑oppia kokkaamaan terveellisesti⁣⁣⁣⁣⁣
🍴syödä todella monipuolisesti⁣⁣⁣⁣⁣
💊parantaa terveydentilaa ja kuntoa⁣⁣⁣⁣⁣
🌸nostaa energitasoja ja elämäniloa⁣⁣
📒oppia ravinnon & treenin perusteet⁣⁣⁣⁣⁣
📈kehittyä jokaisella osa-alueella⁣⁣⁣⁣⁣
✨paljon enemmän itsevarmuutta⁣⁣⁣⁣⁣
🏃🏽 ♀️treenata kuntosalilla tai/ja kotona⁣⁣⁣⁣⁣
⏳sisäistää kaikki tärkeimmät rutiinit ⁣⁣⁣⁣⁣

Muistathan, että haasteessa voit itse valita tavoitteesi eli tämä ei ole pelkästään dieettaajille:⁣
🔥RASVANPOLTTO⁣
✨KIINTEYTYMINEN⁣
📈LIHASMASSA⁣
⁣
Saat itse päättää montako kertaa viikossa treenaat ja missä, koska haaste sisältää:⁣
🎧KOTITREENIT⁣
🏋🏽 ♀️SALITREENIT⁣
⁣
Nämä liikuntaetuudet käy maksaessa:
💲smartum
🎟edenred
🪙e-passi
💳tyky-maksuvälineet
💰eazybreak

Suora linkki profiilissa, tiedät mitä tehdä🫵🏽
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 2 päivää sitten
MEIDÄN TUOTTEET (M-Nutrition & Training with Ilona) PADEL -WORKSHOPISSA 😳🫶🏼

trainingwithilona x padelkeskus järjestää matalankynnyksen padelpäivän 27.4 klo 12-15! 😍

Tapahtuma on ilmainen & siellä pääset tutustumaan padeliin Tommi Laineen tekniikkatunnilla! ✌🏽 Unohtamatta pelejä!

Tapahtumassa 30x ensimmäistä saavat huikean gitfbagin sekä paikalla on esillä msportswearfi vaatteita sekä tuotemaistatuksia Ilonan lisäravinteista sekä M-Nutritionin tuotteista 😋

Nyt, jos koskaan kannattaa saapua paikalle 😍

Nähdään tapahtumassa! 🩷
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 2 päivää sitten
KYLMÄSAVULOHIRULLAT 😍

Tämä löytyy 30 päivän haasteesta! ✌🏽 Sekä 249x muuta reseptiä!

TARVITSET:
▪️75g kylmäsavulohta
▪️¼ sitruunan mehu
▪️½ punasipuli
▪️50g retiisiä
▪️40g avokadoa
▪️tuoretta tilliä
▪️50g kevyt tuorejuustoa
▪️5g sinappia
▪️2kpl Myllyn Paras Kaura Rieska Tortilloja

OHJE:
Laita avokado kulhoon ja muussa se haarukalla. Sekoita joukkoon sitruunamehu.
Hienonna tuore tilli ja siivuta sipuli sekä retiisit ohuiksi siivuiksi.

Sekoita toisessa kulhossa tuorejuusto, sinappi ja tilli. Paloittele kylmäsavulohi pieniksi siivuiksi ja lisää se joukkoon. Sekoita.

Levitä rieskalle avokadosekoitus ja lohitahna. Lisää päälle vielä retiisit ja sipulit.
Kääri rieska rullalle. Paista rieskalle kaunis pinta esimerkiksi paistinpannulla, grillissä tai uunissa grillivastuksella noin 5-8 minuutin ajan.

🔎Tarkkaile paistopintaa! Huom. paistoaika riippuu myös valitsemastasi paistotavasta, joten varo etteivät rieskat pala.

siekkinenilona 30 PÄIVÄN HAASTE ALKAA HUOMENNA 22.4 JA VIELÄ EHDIT LIITTYÄ MUKAAN! 😍

Nähdään haasteessa 🩷

#30dayschallenge #resepti #reseptiinspis #arkiruoka #arkiresepti #elämäntapamuutos
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 3 päivää sitten
KUKA HALUAA TUTUSTUA PADELIIN?🎾

Nyt kuulolle Oulu (ja kaikki kynnelle kykenevät) nimittäin trainingwithilona x padelkeskus järjestää ensi viikolla matalankynnyksen PADELPÄIVÄN, jossa tarjoamme kaikille halukkaille mahdollisuutta tulla tutustumaan padeliin lajina😍

‼️Ja mikä parasta: OSALLISTUMINEN ON ILMAISTA‼️

Eli mikäli padel kiinnostaa ja haluaisit päästä ohjatusti tutustumaan sen saloihin, niin tämä on sinun tilaisuutesi😍

Päivä sisältää huippuammattilaisten koutsaamana padeltunnin, joka koostuu ensin mikkoniir vetämästä alkulämmittelystä, josta siirrytään coach_tommilaine tekniikkatuntiin ja siitä jatketaan vielä viimeistelemään treeni ihan pelaamalla eli tehdään sitä itseään!🎾

ENSIMMÄISILLE 30 x OSALLISTUJALLE LUVASSA MAHTAVA TRAINING WITH ILONA GIFTBAGI😍 Mukaan workshoppiin mahtuu toki enemmänkin porukkaa, mutta vain 30 x nopeinta paikalle saapunutta ja ilmoittautunutta lunastaa itselleen kassin huipputuotteilla varusteltuna🔓 Ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä heti sisääntulossa ja lahjakassit jaetaan osallistujille heti workshopin päätyttyä💸

Tapahtuma alkaa klo 12 minun puheenvuorollani ja siitä jatketaan klo 12.45 starttaamaan itse padeliin💪🏽 Paikalle voi toki myös tulla ilman, että osallistuu workshopiin! Paikalta löytyy trainingwithilona ja mnutritionfi tuotteiden maistatus sekä hypisteltävänä on myös upeat msportswearfi treenivaatteet😍

Tässä tulee kaikki infot päivästä👇🏽

📆27. huhtikuuta klo 12-15
📍Padelkeskus, Kempele
💰osallistuminen ilmaista
🛍️ensimmäiset 30 x pelaajaa saa giftbagin
🎾3 x osainen padel-workshop aloittelijoille
🏸valmentajina coach_tommilaine ja mikkoniir
✏️ilmoittautuminen workshopiin sisääntulossa
⚠️etukäteisilmottautumista ei tarvita
⏳workshopin kesto osallistujalle n. 60min
👟varusteeksi treenivaatteet ja sisätreenikengät
🥤mahdollisuus maistella mnutritionfi ja trainingwithilona tuotteita
👚tapahtumassa esillä msportswearfi vaatteet
🏆mukana myös huippuarvonta, johon voi osallistua kaikki tapahtumassa vierailevat (eli ei vaadi osallistumista workshopiin)

Tästä tulee mieletön päivä täynnä padelin iloa!🎾 KUKA AIKOO TULLA MUKAAN?!😍
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 4 päivää sitten
LUE TÄMÄ ⬇️

⚖️ TASAPAINOINEN VERENSOKERI
Monipuolinen ruokavalio, joka sisältää kuituja, proteiineja ja terveitä rasvoja, auttaa pitämään verensokerin tasaisena! Tämä estää energian äkilliset laskut ja ylläpitää tasapainoista energiaa päivän aikana!
💊VITAMIINIT JA MINERAALIT
ovat tärkeässä osassa energista arkea! Esimerkiksi B-vitamiinit ovat tärkeitä energian tuotannossa, kun taas rauta ja magnesium vaikuttavat energian tasoon ja lihasten toimintaan.
💦NESTEYTYS
Riittävä vedensaanti auttaa ylläpitämään hyvää energiatasoa ja estää väsymystä! Muista siis juoda 2-3l päivässä!
⏱️RUOKARYTMI
Säännölliset ateriarytmit auttavat ylläpitämään tasaisen energian tason koko päivän ajan. Pitkät väliajat aterioiden välillä voivat johtaa energian laskuun ja väsymykseen ja sitä kautta myös epäterveellisiin valintoihin!

‼️MUISTA‼️
Esimerkiksi treenaaminen lisää energiantarvetta, jolloin ruokaa tulisi syödä enemmän! 💪🏼

RUOKAVALIO ON SIIS TODELLA TÄRKEÄSSÄ OSASSA ENERGISTÄ ARKEA! Jos sinulla on tunne, että energiatasot ovat alhaalla: lue ylläoleva lista uudelleen. Voisitko korjata jotain? 🤔

ILONAN 30 PÄIVÄN HAASTE ALKAA MA 22.4 & SIELTÄ SINÄ SAAT ITSELLESI JUURI OIKEANLAISEN RUOKAVALION 🩷

Tartu mahdollisuuteen & alota askel elämässäsi kohti parempaa hyvinvointia ja liity mukaan haasteeseen!

Linkki biossa! 📲

#energia #ruokavalio #hyvinvointi #elämäntapamuutos #ilonasiekkinen #trainingwithilona #30dayschallenge
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 4 päivää sitten
Tägää se, kuka on just tää tyyppi 😳

JA KYLLÄ, näin se on! Ilonan lisäravinteet on verkkokaupassa jopa -60% 🕺🏽🔥

Kuka TODELLA aikoo hyödyntää tämän kamppiksen? 😍

Tarjoukset voimassa 28.4 saakka 🙏🏼

📲 trainingwithilona.fi

#lisäravinteet #trainingwithilonashop #lisäravinne #ale #huumori
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 5 päivää sitten
Miten raskaus on muuttanut elämää?🤰🏽

🥤En juo enää ollenkaan redbullia ja vain todella harvoin edes kofeiinitonta cokista! Laskin, että pelkästään redbullin pois jäämisellä säästän tämän raskauden aikana yli 1000€ ja se on aika paljon!

🏋🏽 ♀️Treenit ei ole enää maksimivoimaan tähtääviä vaan voimatasojen ylläpitämistä. En käytä enää treeneissä vyötä ja treenijuomat on jääneet myös pois. Tilalla on pelkkä vesi ja täytyy myöntää, että ihan vähän on ikävä omia herkullisia treenijuomia.

💍Häihin valmistautuminen loppui kuin seinään eli niitä ei juhlitakaan tänä vuonna ja käynnissä ollut häädieettikin stoppasi positiiviseen raskaustestiin. Myös kaikki häihin liittynyt stressi katosi siltä istumalta, mutta se tekee sitten paluun viimeistään vuoden päästä!

💅🏽Akryylikynnet tulee jäämään tänä vuonna pois, vielä nämä tässä (paljon lyhyempänä) roikkuu, mutta seuraava siirto on siirtyä ihan pian pelkkiin geelauksiin.

💤Täysillä treenaaminen on vaihtunut pitkälti nukkumiseen ja nukuin ensimmäisen kolmanneksen aikana niin paljon etten ole ikinä nukkunut! Mulla on edelleen ajoittain voimakasta väsymystä ja välillä se jo turhauttaa! Toisaalta raskauden myötä olen oppinut oikeasti lepäämään. Yksi hienoimmista muutoksista mun elämässä.

🍼Niiden ystävien kanssa chattailu ketkä on jo äitejä, viestittely on nykyään pitkälti raskaus- ja vauvajuttuja. Tämä on kyllä niin ihanaa ja opin pelkästään jo omilta ystäviltä paljon tärkeitä juttuja!

🧸Kaupoissa kierrellessä nykyään tulee katsottua ihan eri tavalla lastenvaateosastoja! Vaikka onhan niitä ennenkin koluttu, kun on hankittu sisarusten lapsille lahjoja, mutta nyt sitä katsoo kaikkea kuitenkin ihan eri silmin.

🐚Häiden suunnittelu on vaihtunut babyshowereiden ja vauvanhuoneen suunnitteluun.

💭Moni ennen stressannut asia tuntuu nyt ihan vähäpätöiseltä. Raskaus on tuonut elämään ihan uudenlaisen huolen.

🚘Tämä kevään Euroopan läpiajosta tulikin meidän ihana #babymoon eli viimeinen yhteinen kunnon seikkailu ja roadtrip kahdestaan!

Että sellaisia muutoksia😍 Ja mielestäni nuo kaikki on tosi positiivisia sellaisia🥹

Tällä hetkellä menossa rv 18 ja nyt tuntuu, että viikot kuluu vihdoinkin tosi nopeasti🤭
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 6 päivää sitten
TÄLLAINEN MUUTOS KUUKAUDESSA? 😳❤️

Nyt sinullakin on mahdollisuus saada kipinä terveellisempiin elämäntapoihin ja itsestäsi huolehtimiseen supersuositun rasvanpolttohaasteen avulla🌪⁣⁣
⁣⁣
SINÄKIN VOIT ONNISTUA TÄLLAISISSA TULOKSISSA JA ILONA AUTTAA SINUA SIINÄ! 🙏🏼

Haaste alkaa 22.4 eli nyt viimeistään täytyy liittyä mukaan🔥 Nyt kaikki jahkailut sikseen ja hommiin, koska kysymys kuuluu: jos ei nyt, niin milloin sitten?😤
⁣⁣
VALITSE TAVOITTEESI JA LIITY MUKAAN:⁣⁣
⁣⁣
🔥RASVANPOLTTO⁣⁣
• 5-10kg painoa pois⁣⁣
• näkyvä muodonmuutos⁣⁣
• selluliittia vähemmäksi⁣⁣
• olo energisemmäksi⁣⁣
• parempi fyysinen kunto⁣⁣
• tehostartti painonpudotusprojektille⁣⁣
⁣⁣
⚡️KIINTEYTYMINEN⁣⁣
• 2-3kg painoa pois⁣⁣
• nesteet liikkeelle⁣⁣
• eroon turvotuksesta⁣⁣
• vatsalihakset esiin⁣⁣
• lisää lihaserottuvuutta⁣⁣
• unelmien bikinikuntoon ⁣⁣
• raikas olo ja lisää energiaa⁣⁣
⁣⁣
🏋🏽 ♀️LIHASMASSA⁣⁣
• painoa ylös fiksulla tavalla⁣
• lisää lihaksikkaita muotoja⁣⁣
• treenitekniikat kuntoon⁣⁣
• voimatasot nousuun⁣⁣
• kehittävämpi ruokavalio⁣⁣
• parempi suorituskyky⁣⁣
• kiinteä ja timmi kroppa⁣
______⁣⁣
⁣⁣
HAASTE ANTAA SINULLE HUIKEAN BOOSTIN TREENAAMISEEN JA TERVEELLISEEN SYÖMISEEN OLIPA SUN TAVOITE MIKÄ TAHANSA😍
⁣⁣
Tule nauttimaan haasteen ainutlaatuisesta tiimihengestä ja energiasta, joka saa sinunkin potentiaalisi esiin🏆
⁣
Haasteessa voit treenata kotona tai salilla eli sinä päätät treenipaikan ja saat molemmat ohjelmat samalla hinnalla💪🏽⁣⁣

MITÄ VIELÄ ODOTAT..?!😳

#30päivänhaaste #trainingwithilona #elämäntapamuutos #kiinteytyminen
#hyvinvointi #rasvanpoltto #haaste
Lue lisää
Flockler






Tervetuloa Training With Ilona -verkkokauppaan!


TWI-verkkokauppa kokoaa samalle sivustolle kaikki Ilonan lisäravinteet, varusteet, tarvikkeet, ja verkkovalmennukset. Löydät verkkokaupasta myös tuhansia muita tuotteita 100 huippubrändin valikoimasta! 

Tutustu tästä muutamiin suosikkituotteisiin ja brändeihin tai klikkaa napista katsomaan uusimmat tarjoustuotteet!

TARJOUKSIIN








Suosituimmat tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Uudet tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ





Ota TWI Shopin oma Instagram-tili seurantaan! 

Tiedotamme tilillä tarjouksista, uutuuksista ja arvonnoista. Lisäksi löydät sometililtämme treeni- ja lisäravinnevinkkejä ja paljon muuta mielenkiintoista sisältöä! 

TUTUSTU

Tilaa uutiskirje



REKISTERÖIDY NYT

Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen


Tilaa uutiskirje
ASIAKASPALVELU & PALAUTUS
YRITYS
ARTIKKELIT
VIDEOBLOGI
OSTOSKORI


twi

Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!



Loading...