TWI Shopin messuale: jopa 80 % ale yli 500 tuotteen valikoimasta! Klikkaa tästä kampanjaan ja hyödynnä messuhinnat 8.4. klo 23:59 mennessä. X


MOTIVATED BY JOY.
Flockler
trainingwithilona 9 päivää sitten
UUSIA ARKIRUTIINEJA KOHTI😍

Kun haaste alkaa, silloin räjähtää käyntiin uskomattoman motivoiva ja inspiroiva kuukausi🔥

Haasteen aikana keskitytään luomaan sellaisia arkirutiineja, jotka tekee elämästä mielekästä ja jotka haluat säilyttää elämässä haasteen jälkeenkin. Se onkin onnistumisen salaisuus, että alusta alkaen elämäntapamuutoksessa elät sellaisten rutiinien mukaan, joista oikeasti nautit😍

Ja siksi 30 päivän haaste onkin niin uskomattoman toimiva ja ihana valmennus, koska jokainen vetää sen omalla tyylillään ja tekee hommat omalla tavallaan✨ Ilona opettaa ne kaikista tärkeimmät perusasiat ja antaa rungon, josta sinä pääset valitsemaan itsellesi sopivat jutut💥

Meillä kaikilla on haasteessa kuitenkin yksi yhteinen päämäärä: panostaa omaan hyvinvointiin ja lisätä erilaisia terveellisiä elementtejä arkeen, jotta elämä tuntuu kivemmalta ja terveydentila kohenee🔥

Ilonan omat suosikkiarkirutiinit on tässä:

🏋🏽 ♀️ säännöllinen treenaaminen 2-4 x viikossa
⚡️aamupäivällä treenaaminen
👩🏽 🍳 ravitsevaa ruokaa 3-5 x päivässä
🍋 viherjuoman juominen aamuisin
💤 unta vähintään 7 tuntia yössä
🐾 koirien ulkoilutus eli rauhalliset kävelylenkit
🧹keittiön siivoaminen aina iltaisin valmiiksi
📺 sohvalla loikoilu työpäivän päätteeksi
✏️ to do -listan kirjoittaminen valmiiksi edellisenä iltana

Jokaiselle ne arjen rutiinit on erilaisia ja säännöllisin väliajoin kannattaakin tarkastella, että onko tämä arki nyt juuri sellaista mistä nautin vai pitäiskö jotain asioita muuttaa?🧐

Millaiset arkirutiinit tuo sulle hyvää oloa?😍 Tai mistä rutiineista sinä haaveilet tällä hetkellä?💫

Haaste on nyt myynnissä JA SEN SAA VIELÄ HETKEN -30€ 🙌🏼💥

Lähde mukaan rakentamaan uudet ja paremmat arkirutiinit! Haaste starttaa 21.4.2025 😮 💨
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 1 päivä sitten
HUHTIKUUN KAMPPIS:
Fatburn TAI Ultimate fatburning meals 29,90€ 💥

MIKÄ ON FATBURN?

🏋🏽 ♀️ kolmijakoinen salitreeniohjelma aloittelevalle treenaajalle, jolla on hieman kokemusta salilla käymisestä
🏋🏽 ♀️ 1x yläkropan treeni, 1x alakropan treeni & 1x koko vartalon treeni
🏋🏽 ♀️ valmennus sopii lihastenkasvatusteen kuin rasvanpolttoonkin
🏋🏽 ♀️ sisältää aerobiset ohjeet
🏋🏽 ♀️ valmennus kestää 4 viikkoa & saat itse valita aloittamispäivän oston yhteydessä

Huhtikuussa 29,90€ (ovh. 39,90€)

ULTIMATE FATBURNING MEALS
💥 Ultimaattinen tehodieetti.
❌ Ei vaadi aktiivista treenaamista.
🔥 Sopii henkilölle, joka on ollut aiemminkin dieetillä sekä tavoitteelliseen dieettaamiseen.
🍔 Sisältää: hiilarisyklityksen, vaihtuvan ruokavalion, herkuttelut ja painoluokat.
Saatavailla versiot:
❤️ naisille
💙 miehille
📆 Kesto 8 viikkoa

Huhtikuussa 29,90€ (ovh. 39,90€)

NÄMÄ KAKSI TOIMIVAT MYÖS TÄYDELLISESTI YHDESSÄ 🔥😮 💨

Tarjous voimassa huhtikuun ajan!

📲fitclubfinland.fi
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 1 päivä sitten
MESSUHULINA KÄY SHOPISSA EIKÄ IHME 😮 💨💥

Sillä kaikki nämä ovat tarjouksessa 🔥

💥M-Nutrition jopa -50 %!
💥Supermass jopa -50 %
💥M-Nutrition X Ilona jopa -50 %
💥SCITEC jopa -40 %
💥ICONFIT jopa -40 %
💥Nutri Works jopa -40 %
💥Smartshake jopa -50 %
💥M-Sportswear jopa -80 %
💥M-Nutrition Training Gear jopa -70 %
💥M-Natural jopa -50 %

Eli nyt kannattaa tarttua messuhulinoihin & hyödyntää nämä tarjoukset - tarvitsit sitten lisäravinteita, uusia treenivaatteita tai kotitreeneihin välineitä 💥👊🏼

Tarjoukset ovat voimassa 7.4. asti shopissa!

📲 trainingwithilona.fi
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 1 päivä sitten
Raskauskuvauksia ja kuulumisia🩷

Viimeinen kolmannes on jo vaihtunut ja menossa on raskausviikko 30, tuntuu niin ihanalta miten pitkälle ollaan jo päästy😍 Päivät ja viikot vierii aivan hurjaa vauhtia ja välillä tämä nopea ajankulu kauhistuttaakin, koska en haluaisi, että tämä ihana raskaus loppuisi😩 Tavallaan sitä odottaa maailman eniten vauvan syntymistä, mutta toisaalta mietin, että ehdinkö nyt varmasti nauttia tarpeeksi tästä ainutlaatuista ajasta🥹✨

Lennän huomenna vielä lähes kuukaudeksi Espanjan lämpöön nauttimaan viimeisistä hetkistä yksin😍 Me halutaan mikkoniir kanssa panostaa omaan aikaan näin loppusuoralla, koska me tiedostetaan se miten isosti elämä tulee kesäkuussa muuttumaan💕 Aion treenata, tehdä töitä, lenkkeillä, shoppailla, ottaa aurinkoa, ajella ympäriinsä kauniissa maisemissa, tehdä paljon kehonhuoltoa, valmistautua synnytykseen hengitysharjoituksilla ja kokkailla hyviä ruokia. Siitä on minun viimeinen kolmannes tehty ennen, kun palaan Suomeen ja meidän remontti viimeistellään toukokuun alussa😍 Rauhoitan duunikuviot jo toukokuun aikana niin, että voin keskittyä vain rentoutumaan synnytystä edeltävät viikot🤍

Äitiysavustushakemus on tehty (otettiin tälläkin kertaa rahana) ja neuvolasta raskaustodistus lentämistä varten on pyydettynä. Näillä viikoilla lentoyhtiö voi nimittäin pyytää todistusta siitä, että raskaus on sujunut normaalisti ja lentäminen on varmasti ok. Ja voitteko uskoa miten ihanaa on edes kirjoittaa, että ”minun raskaus on sujunut hyvin ja normaalisti”. Tuosta lauseesta tulee kyyneleet silmiin😭

Viime viikolla mulla oli kahdet raskauskuvaukset ja ai, että olen tyytyväinen lopputulokseen vaikken ole edes valmiita kuvia vielä nähnytkään🤭 Tilasin tuollaisen unelmien raskausmekon ja halusin sille ihan omat kuvaukset💕 Sen lisäksi osallistuin viime lauantaina beautybyenna & bysofiana järjestämään Flowergirl -kuvauspäivään ja siellä oli muutama raikas kukkainen lookki😍

Näistä kuvauksista jää ikuiset muistot ja tästä keväästä on tulossa unohtumaton🥹 Toivon niin kovasti, että tämä ihana meininki jatkuu🤞🏽

#kesäkuiset2025 #vauva2025 #raskaus #raskausviikko30 #tyttövauva
Lue lisää
Flockler






Tervetuloa Training With Ilona -verkkokauppaan!


TWI-verkkokauppa kokoaa samalle sivustolle kaikki Ilonan lisäravinteet, varusteet, tarvikkeet, ja verkkovalmennukset. Löydät verkkokaupasta myös tuhansia muita tuotteita 100 huippubrändin valikoimasta! 

Tutustu tästä muutamiin suosikkituotteisiin ja brändeihin tai klikkaa napista katsomaan uusimmat tarjoustuotteet!

TARJOUKSIIN








Suosituimmat tuotteet

8 / 14 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Uudet tuotteet

8 / 20 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


TWI.fi-verkkokauppa



Ota TWI Shopin oma Instagram-tili seurantaan! 

Tiedotamme tilillä tarjouksista, uutuuksista ja arvonnoista. Lisäksi löydät sometililtämme treeni- ja lisäravinnevinkkejä ja paljon muuta mielenkiintoista sisältöä! 

TUTUSTU

Tilaa uutiskirje



REKISTERÖIDY NYT

Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen


Tilaa uutiskirje
ASIAKASPALVELU & PALAUTUS
YRITYS
ARTIKKELIT
VIDEOBLOGI
OSTOSKORI


twi

Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!



Loading...