MOTIVATED BY JOY.




Tervetuloa Training With Ilona -verkkokauppaan!


TWI-verkkokauppa kokoaa samalle sivustolle kaikki Ilonan lisäravinteet, varusteet, tarvikkeet, ja verkkovalmennukset. Löydät verkkokaupasta tuhansia tuotteita jopa 100 huippubrändin valikoimasta! 

 Ilmaiset vaihdot & palautukset, nopea toimitus jopa päivässä!

OSTOKSILLE






Suosituimmat tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Uudet tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ




SUOSITUT WELLAWARE GUMMIES -25% - vitamiinikarkit 🍭

Ruotsalaisen WellAware®:n vitamiininallekarkit maistuvat ihanan raikkaalta, ja ne tuovat mieleen lapsuuden suosikit, pehmeän makeat nallekarkit. Normaaleista nallekarkeista poiketen WellAware Gummies -nallekarkit sisältävät kuitenkin runsaasti hyvinvointia, vireystilaa ja kauneutta edistäviä mikroravinteita, kuten vitamiineja ja mineraaleja.💗

Linkit stoorissa📲
Flockler
Tässä vinkit siihen, kuinka pidät motivaatiota yllä👇🏾💕

1️⃣ RUTIINIT
Pidä kiinni rutiineistasi. Tämä vaatii toistoja, ennen kuin niistä syntyy automaattinen itseään ohjaava rutiini. Kun rutiini on syntynyt, sinun ei tarvitse enää käyttää ajatuskapasiteettia perusasioiden hoitamiseen ja näin ollen voit keskittää fokuksesi asioihin, joilla pidät itsesi motivoituneena.

2️⃣ ASENNE
Usko itseesi. Se, että uskot itseesi ohjaa sinua koko ajan kohti tavoitteitasi. Näin ollen teet päätöksiä ja valintoja alitajuntaisesti, niin että ne ohjaavat sinua lähemmäs tavoitteita. Näin saat myös itsestäsi enemmän irti ja teet esim treenit tehokkaammin.

Muuta ajatusmalliasi, asennettasi ja tapaasi kommunikoida itsesi kanssa. Lopeta ajattelemasta näin: ”teen sitten, kun..”, ”aion tehdä..” tai ”aloitan huomenna..”. Sen sijaan puhu itsellesi sävyyn: ”minä teen...”, minä pystyn...” ja ”minä aloitan...”. Kun ajattelet tekeväsi asioita tässä hetkessä, sinä myös toteutat ne varmemmin kuin ajatellessasi tekeväsi asiat joskus tulevaisuudessa.

3️⃣ TAVOITTEET
Aseta itsellesi tavoitteita pitkälle aikavälille (isot tavoitteet) ja välietappeja (pienemmät tavoitteet).

Isot tavoitteet voivat olla esimerkiksi tavoitepaino tai määrä, jonka haluat kokonaisuudessaan painoasi pudottaa tai treeneissä esimerkiksi X kg maksimipaino kyykätessä tai kuntosi kohottaminen.

Pienemmät tavoitteet voivat olla esimerkiksi hyvinvoiva olo, terveellisempi ruokavalio, 1 x herkkupäivä / viikko kolmen sijaan tai vaikka pidemmät yöunet.

Isot tavoitteet ovat niitä, joita kohti etenet pienempien tavoitteiden kautta. Se on päämääräsi, jonka olet miettinyt ennen päätöstä aloittaa jotain uutta. Voit kysyä itseltäsi kysymyksiä: ”Miksi lähdin juuri tähän valmennukseen?”.

Pienemmät tavoitteet ovat niitä, jotka sinun on helpompi saavuttaa ja niitä voit asettaa useamman. Keskitä fokuksesi arjessa kohti näitä tavoitteita, jolloin etenet askeleelta kohti isoa tavoitettasi. Saavuttaessasi pienempiä tavoitteita saat onnistumisen kokemuksia, jotka ruokkivat motivaatiota ja pitävät sinut positiivisena isomman tavoitteesi eli lopullisen päämääräsi suhteen.

SINÄ PYSTYT. SINÄ ONNISTUT. SINÄ SAAVUTAT.
Flockler
HAASTE ON MYYNNISSÄ 10.10 JA STARTTI 14.11.2022😍

Saat vuoden viimeisen haasteen ennennäkemättömän edullisesti: vain 69 euroa💸 Tässä tulee kaikki tiedot seuraavasta tehokuukaudesta👇🏽

HAASTEEN INFOT:
🏁STARTTI 14.11.2022
💰MYYNNISSÄ 10.10.2022
💸HINTA VAIN 69€ EKAT 3 PÄIVÄÄ
💳NORMAALI HINTA 99€
🔥MUKANA PALJON ISOJA UUDISTUKSIA
🎟LIIKUNTASETELIT JA PASSIT KÄY MAKSUTAPANA

HAASTEEN UUDISTUKSET
🏋🏽 ♀️tuliterät treeniohjelmat kotiin ja salille
🎥täysin uudet kokonaan ohjatut kotitreenit
✏️yhteensä 200 x reseptiä eli 30 x ihan uutta
📆uudistunut päivävideokokonaisuus
🎙täysin uudet asiantuntijavideot
🔍päivitetty motivoivempi videokirjasto
📱ilmainen 30 päivän pääsy testaamaan meidän omaa kalorilaskurisovellusta

LIITY MUKAAN HAASTEESEEN MIKÄLI HALUAT SAADA KAIKEN TÄMÄN 69€ ITSELLESI:
💎valmentajan, joka auttaa sinut onnistumaan
🌪joka päivä uuden motivoivan videon
🔥parhaat ohjeet rasvanpolttoon
🏋🏽 ♀️treeniohjelman kotiin sekä salille
🎥kokonaan ohjatut kotitreenit
💿laadukkaat liikevideot joka liikkeestä
🥑ruokavaliot eri tavotteisiin
🏃🏽 ♀️ohjeet aerobiseen liikuntaan
🍒yhteensä 200 x huippureseptiä
👩🏽 🍳inspiroivia kokkaa mukana - videoita x 50
🎞useita kymmeniä opettavaisia videoita
💡paljon uusia oppeja ravinnosta ja treeneistä
💬huikean motivoivan keskustelupalstan
⚡️mahdollisuuden kysyä fysioterapeutilta
📲suomen parhaan valmennussovelluksen
📕laadukkaat ja monipuoliset materiaalit
🎲pääsyn viikottaisiin huippuarvontoihin
💰mahdollisuuden voittaa 2000€ euroa
⏳jatko-ohjeet haasteen jälkeiselle ajalle

LUE LISÄÄ fitclubfinland SIVUILTA
Flockler
LEGENDAARINEN ILONA SIEKKISEN BEAUTY BURN NYT -40% - maksimoi täydet treenitehosi

Ilona Siekkisen nimikkotuote, joka toimii tehokkaana rasvanpolttajana, treeniä buustaavana aminohappojauheena sekä on samalla vielä erinomainen kauneustuote. 😍🙌🏻

MAUT:

🔺Hawaii
🔺Pink Caribbean
🔺Mango Banana

Suora linkki stoorissa📲
Flockler
VUODEN VIIMEINEN 30 PÄIVÄN HAASTE TULEE JÄLLEEN❤️ 🔥

Tämän haasteen saat ennennäkemättömän
edullisesti: vain 69 euroa hintaan💸

Miksi? Koska TWI 6-vuotissynttäreistä iloitaan pitkään
eli hinta on laitettu alkamaan brändin vuosien mukaan kutosella🔥 Haluamme myös tarjota jokaiselle mahdollisuuden lähteä mukaan♥️

HAASTEEN INFOT:
🏁STARTTI 14.11.2022
💰MYYNNISSÄ 10.10.2022
💸HINTA VAIN 69€ EKAT 3 PÄIVÄÄ
💳NORMAALI HINTA 99€
🔥MUKANA PALJON ISOJA UUDISTUKSIA
🎟LIIKUNTASETELIT JA PASSIT KÄY MAKSUTAPANA

LIITY MUKAAN HAASTEESEEN MIKÄLI HALUAT
SAADA KAIKEN TÄMÄN 69€ ITSELLESI:
💎valmentajan, joka auttaa sinut onnistumaan
🌪joka päivä uuden motivoivan videon
🔥parhaat ohjeet rasvanpolttoon
🏋🏽 ♀️treeniohjelman kotiin sekä salille
🎥kokonaan ohjatut kotitreenit
💿laadukkaat liikevideot joka liikkeestä
🥑ruokavaliot eri tavotteisiin
🏃🏽 ♀️ohjeet aerobiseen liikuntaan
🍒yhteensä 200 x huippureseptiä
👩🏽 🍳inspiroivia kokkaa mukana - videoita x 50
🎞useita kymmeniä opettavaisia videoita
💡paljon uusia oppeja ravinnosta ja treeneistä
💬huikean motivoivan keskustelupalstan
⚡️mahdollisuuden kysyä fysioterapeutilta
📲suomen parhaan valmennussovelluksen
📕laadukkaat ja monipuoliset materiaalit
🎲pääsyn viikottaisiin huippuarvontoihin
💰mahdollisuuden voittaa 2000€ euroa
⏳jatko-ohjeet haasteen jälkeiselle ajalle

Mukana on myös selkeät ja
motivoivat aloitusvideot aiheilla:
➕näin aloitat tutustumisen materiaaleihin
➕näin valitset itsellesi sopivan ruokavalion
➕näin haasteen reseptit toimii

HAASTEEN UUDISTUKSET
🏋🏽 ♀️tuliterät treeniohjelmat kotiin ja salille
🎥täysin uudet kokonaan ohjatut kotitreenit
✏️yhteensä 200 x reseptiä eli 30 x ihan uutta
📆uudistunut päivävideokokonaisuus
🎙täysin uudet asiantuntijavideot
🔍päivitetty motivoivempi videokirjasto
📱ilmainen 30 päivän pääsy testaamaan
meidän omaa uutta kalorilaskurisovellusta

30 päivän haasteella haluamme tarjota sinulle äärimmäisen laadukkaan valmennuskokemuksen
sekä huipputuloksia🔥
Flockler
JOKO TILASIT OMASI?!😍

Mun profiilissa on suora linkki👌🏽
Flockler
TÄYDELLINEN ASU VIILENEVIIN SYYSPÄIVIIN - M-Nutrition comfy collegesetit nyt saatavilla uusissa väreissä

M-Nutrition Sports Wear Comfy Sweatshirt on ylellisen pehmeästä materiaalista valmistettu reilun rento pusero salille ja vapaa-aikaan, jonka unisex-malli soveltuu erinomaisesti kaikille sukupuolesta riippumatta! Voit yhdistellä hyvin muiden M-Nutrition Sports Wear vaatteiden kanssa!

Värit:
❤️punainen
🖤musta
🤍harmaa
💙navy blue

ILONALLA:
👕yläosa S
👖Alaosa M

MIKOLLA:
👕yläosa M
👖alaosa L

HINTA:
💰kaikki värit yläosa 59.90€
💰kaikki värit alaosa 59.90€

Kommentoi alas minkä värin tilasit!

Suora linkki biossa📲
Flockler
REPOST: sussuu91 🤍 Lue alta Sussun kokemuksia 30 päivän haasteesta😍

”Olen vieläkin niin otettu siitä miten panostukseni oli huomattu että tuntuisi väärältä olla jakamatta tätä, koska jos tämä julkaisu motivoi edes yhtäkin ihmistä, tämä oli sen arvoista❤️ 🔥
.
Olen kamppailut vuosien varrella enemmän ja vähemmän painoni kanssa. Elämä on välillä vetänyt niin maihin että en ole jaksanut huolehtia itsestäni yhtään. Se on vaikuttanut hyvinvointiini monella tapaa.
.
Olen useasti hakenut tukea urheiluun ja terveellisempiin elämäntapoihin koska ne eivät aina kuuluneet elämääni vaan olen koko aikuisikäni niitä opetellut.
.
Löysin siekkinenilona valmennukset muutama vuosi sitten. Tykästyin heti Ilonan aitoon ja sympaattiseen luonteeseen ja maalaisjärjellä tehtyihin valmennuksiin, eli ne sopivat hyvin tämmöiselle "ei-himourheilijallekin" mutta yhtälailla kokeneemmille treenaajille.
.
Olen ollut useasti ollut mukana erittäin suositussa 30 Day Challengessa, jossa haastetaan saamaan tehokas startti paremmille elämäntavoille 30 päivässä.
Siihen kuuluu ruokavalio, joka sopii kovaan urheiluun (niillä ei tule nälkä!) sekä valittavissa olevat erilaiset sali- tai kotitreeni ohjelmat. Aina kun vähänkin olen yrittänyt, tuloksia on tullut. Joskus olen luovuttanutkin kesken haasteen.
.
Lähdin tänä vuonna toista kertaa mukaan 30 Days Challengeen 15.8.
Tein kuntosalitreeniä/aerobista treeniä ja noudatin ruokavaliota parhaani mukaan. Pari vapaasyönti päivää pidin myös!
.
Haasteessa on mahd. lähettää Ilonalle muutoskuvat, ja parhaimmat 3 tulosta palkitaan upeilla palkinnoilla. Lähetin muutoskuvat haasteen päättyessä enkä odottanut mitään niiltä, onhan kisassa joka kerta aivan älyttömän upeita tuloksia. 🤩
.
Olin tyytyväinen siihen mitä olin saavuttanut niin lyhyessä ajassa ja tunsin sen peilikuvan lisäksi myös olossani. Senttejä ympärysmitoista lähti 15 cm ja painoa n. 2,5 kg.
.
Leukana tipahti lattiaan kun Ilonalta tuli emailia että minut oli valittu kolmanneksi parhaaksi muutoshaasteessa tällä kierroksella !😍 Voitin 750 € ja 150 €:lla jatkovalmennuksia! 🤍 Olin ja olen niin otettu edelleen! 🙉
.
Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin vielä parempaa kuntoa ja oloa kohti💪”
Flockler
Lähtölaskenta on alkanut.. tasan 14 päivää siihen, että seuraava haaste tulee myyntiin😍

Me kuvataan parhaillaan haasteen kokonaan ohjattuja kotitreenejä ja voin kertoa, että nyt on taas sellasta settiä ettei jätä ketään kylmäksi🫢 Puolet treeneistä on jo kuvattu ja tänään taas seuraava, kohta on siis kuvaukset purkissa👊🏽

Torstaina me suunnataan taas lentokentälle, koska me tullaan suomeen työreissulle ja samalla moikkaamaan perhettä😍

Suomireissulla on luvassa..

🎥haasteen materiaalien kuvauksia
🏋🏽 ♀️kovia goal digger treenejä
👶🏼yhdet ihanat ristiäiset
🎤monta laulutuntia
🏒kärppäpeli mikkoniir kanssa
🧖🏽 ♀️rentouttava kasvohoito
✨ihanaa yhdessäoloa läheisten kesken

Nuo laulutunnit saattaa muuten mahdollisesti liittyä ristiäisiin🤫 Kävin jo itseasiassa viime reissullakin laulutunnilla ja se oli pitkästä aikaa tosi ihanaa😍 Nyt oon harjoitellut itsenäisesti ja perjantaina onkin näytönpaikka opettajaa varten, että onko opit menneet perille😅 Jos saisin valita yhden ihan absoluuttisen taidon ja lahjakkuuden, niin se olisi ehdottomasti laulaminen😭 Nautin musiikista niin paljon ja etenkin laulamisesta, mutta oon myös sitä mieltä, että kaikessa tarvi olla täydellisen hyvä tehdäkseen sitä - tärkeintä on nauttia tekemisestä🤍

Odotan innolla reissuunlähtöä, tällä kertaa matkalaukkujakin on kuuden ison laukun, koiran, pyörän ja muutaman käsimatkatavaran sijaan vain kaksi pientä matkalaukkua😂 Uskokaa tai älkää🤣

Sellaiset kuulumiset tähän väliin😜 Ja hei kaikille 30 days challengesta kiinnostuneille: tsekatkaa mun pinnatut postaukset, niistä jokaisesta löytyy kaikki infot haasteesta🔥 Myös uusimmassa kohokohdassa on paljon motivoivaa haastematskua😍

Kivaa uutta alkanutta viikkoa kaikille💕
Flockler
TYYLIKKÄÄT M-NUTRITION COLLEGEASUT UUTUUSVÄREISSÄ ON NYT MYYNNISSÄ😍

💰SAAT -20% ALENNUKSEN, KUN TEET TILAUKSEN TÄNÄÄN💰

Suora tilauslinkki on mun profiilissa eli sieltä pääset yhdellä klikkauksella shoppailemaan🔥

UUTUUSVÄRIT:
🕶deep black
🧢navy blue
🌪light grey
📌pure red

MYYNNISSÄ:
🛒 trainingwithilonashop
💻 www.trainingwithilona.fi

HINTA:
👚yläosat 59,90€ (nyt -20%)
👖alaosat 59,90€ (nyt -20%)

KOKO:
🧶S, M ja L
🪡oversize mitoitusta
👩🏽 🦰ilonalla yläosa S ja alaosa M
👱🏻 ♂️mikolla yläosa M ja alaosa L

ALEKOODI:
💰ILONA10
💸-10% alennus
💡toimii huomisesta lähtien

”M-Nutrition Sports Wear Comfy Sweatshirt on ylellisen pehmeästä materiaalista valmistettu oversize collegepusero salille ja vapaa-aikaan. Valittavanasi svetarista on useita upeita värejä. Tämän puseron yhdistät yhtä sujuvasti niin trikoisiin, bikershortseihin kuin luonnollisesti myös saman sarjan collegehousuihin. Pusero on supermukava päällä ja pitää sinut lämpimänä niin salilla kuin Suomen syksyssäkin - tästä tulee helposti ja heittämällä vaatekaappisi luottotuote! Tämän collegepaidan materiaali on ylellisen pehmeää sekä miellyttävää puuvillan ja polyesterin sekoitusta, joka säilyttää hyvin kuosinsa pesussa ja pidossa.

M-Nutrition Sports Wear Comfy Sweatpants ovat reilun rennot collegehousut niin treenille kuin vapaa-aikaankin. Valittavanasi on useita ajattoman tyylikkäitä värejä. Ylellisen pehmeä materiaali on todella mukava yllä ja pitää sinut lämpimänä viileämmälläkin säällä. Jos olet collegevaatteiden suurkuluttaja, yhdistät housut saman sarjan svetariin, niin sinulla on päälläsi äärimmäisen tyylikäs ja rento asu, jossa todella viihdyt!”
_______

Mitkä värit lähti tilaukseen?😍 Kommentoi ja kerro mitkä sinä valitsit🫵🏽

trainingwithilonashop
trainingwithilonashop
trainingwithilonashop
Flockler


Tilaa Training With Ilona -uutiskirje tästä!

Lähetämme ensimmäisen uutiskirjeen, kun listalla on 1000 tilaajaa. Huippuetu: saat sähköpostiisi kuponkikoodin, jolla saat 10 % alennusta ensimmäisestä tilauksestasi!






REKISTERÖIDY NYT

Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen
Loading...