Supertarjous! Ilonan lisäravinteet 40-50 % alennuksella 1.10. asti! Klikkaa tästä kampanjaan. X


MOTIVATED BY JOY.
Flockler
trainingwithilona 1 päivä sitten
LASKE KULUTUS SOVELLUKSESSA😍
Kulutuslaskuri on nyt käytössä fitclubfinland sovelluksessa ja videolta näet helpot ohjeet miten se toimii✏️

Kokeile jo tänään👊🏽
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 1 päivä sitten
MITEN SYÖDÄ HERKKUJA KOHTUULLISESTI?

Tiesitkö, että..
HERKUTTELU KUULUU TERVEELLISEEN ELÄMÄNTAPAAN 😍✔️

Näin sinä herkuttelet kohtuullisesti 🩷⬇️

- Kun syöt säännöllisesti, ateriarytmejä noudattaen, ei sinulle synny suurta herkkuhimoa ➡️ tekee mieli VÄHEMMÄN herkkuja
- Älä mene nälkäisenä kauppaan! Monesti silloin tulee hutiostoksia 😅
- Suunnittele itsellesi esimerkiksi herkkupäivä
- Herkuttelu kuuluu terveelliseen elämäntapaan, joten monesti TÄYSI KIELTÄMINEN boostaa herkkuhimoa. Salli itsellesi herkkuja kohtuudella 🩷

KOHTUULLISESTA HERKUTTELUSTA… 🫐🍟🍭

Kohtuus on taitolaji & sitä TÄYTYY harjoitella! Dieetti tai elämäntapamuutos EI kaadu satunnaiseen ja kohtuulliseen herkutteluun ✔️

Kohtuuden harjoitteluun kannattaa ottaa esimerkiksi käyttöön ”herkkukupit” , jossa on kohtuudella herkkuja. Kuppia ei täytetä, vaan se määrä syödään, mitä siinä on! 🙏🏼✨ Harjoitus tekee mestarin myös tässä asiassa.
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 1 päivä sitten
BEAUTY MEAL - Mikä se on? 👀

▪️Kätevä ateriankorvike, joka sisältää proteiinia ja hiilihydraatteja optimaalisessa suhteessa
▪️Sisältää korkealaatuista täysjyväkaurajauhetta ja heraproteiinia
▪️Marjajauheet rikastavat tuotteen ravintoarvoja ja tuovat raikasta makua

”Beauty Meal sisältää kaiken, mitä tarvitset aterialta tai välipalalta, kuten hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja täysjyväkaurasta sekä korkealaatuista proteiinia edistämään lihasten kasvua ja palautumista.” 😮 💨💕

▪️Ei sisällä keinotekoisia aromeja tai aspartaamia
▪️Vähärasvainen, täysin gluteeniton ja vähäsokerinen tuote
▪️Maistuu erinomaiselta veteen sekoitettuna

KAKSI MAKUA:
🍇🫐 kauraisen marjainen Oatly Wild Berries
🍓🍫 ihanan suklainen Chocolate Wild Berries

HINTA:
💲36,90€ (su 1.10 saakka VAIN 22.14€)

🩷 Kuvassa TWI-Ambassador mariannepuranen
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 1 päivä sitten
300€ LAHJAKORTTIARVONTA🤍
kauneushoitolaharmony

Nyt sulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan tätä täysin uutta kiinteyttävää ja kohottavaa syväkudoshierontaa tai mitä tahansa muuta kasvohoitoa 300€ edestä😍 Arvonnan palkinnon voi käyttää mihin tahansa Harmonyn hoitoon tai tuotteeseen eli jos voitat ja et pääse paikalle Ouluun, niin voit lunastaa tuolla summalla laadukkaita tuotteita💸Arvonta on siis avoin ihan kaikille🫶🏽

OSALLISTU NÄIN👇🏽
Seuraa kauneushoitolaharmony + siekkinenilona instagramissa ja tägää mukaan kaikki frendit osallistumaan! Jokainen kommentti on uusi arpa eli mitä useammin kommentoit, sen todennäköisemmin voitat. Nyt kannattaa todellakin olla ahkera! Arvonta suoritetaan 20. lokakuuta ja voittajalle ilmoitetaan välittömästi viestillä arvonnan pöättymisen jälkeen.

ONNEA ARVONTAAN🤍
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 3 päivää sitten
TUNTUUKO SUN ALASELKÄ JÄYKÄLTÄ?

TWI-tiimin fyssari minnaruikka näyttää kolme helppoa liikettä, millä sä vetristät alaselkää sekä saat lisää liikkuvuutta 😍

1. JALKOJEN KIERTO
Asetu istumaan polvet koukussa ja kädet lattiassa. Lähde kiertämään polvia puolelta toiselle. Toista tämä 10x/per puoli.

2. 90 - 90
Istu lattialle.
Molemmat jalat noin 90 asteen kulmaan.
Aseta vastakkainen kyynärpää polven päälle ja kierrä sen jälkeen käsi yläviistoon kattoa kohti avaamalla samalla rintarankaa. Toista tämä 10x/per puoli.

3. CAT COW
Asetu lattialle nelinkontin. Hengitä sisään ja samalla pyöristä selkääsi kuin kissa. Hengittele pyöristyksen aikana ja uloshengityksen aikana siirry vastavenytykseen rauhallisesti, niin että katse ja häntäluu on kattoa kohden.

LAITA NÄMÄ TESTIIN VAIKKA TAUKOJUMPAKSI TYÖPÄIVÄN VÄLISSÄ 😍

#jumppa #liikkuvuus #liikkuvuustreeni #fysioterapeutti #trainingwithilona
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 3 päivää sitten
TÄSSÄ NE JÄLLEEN KERRAN TULEE: 30 PÄIVÄN HAASTEEN MUUTOSKUVAKILPAILUN USKOMATTOMAN UPEAT VOITTAJAT🏆

Selaa sivulle ja ällisty taas kerran siitä miten uskomattoman kovia tuloksia me tehdään vain ja ainoastaan 30 päivän aikana🔥

🥇-8,7KG (KOTI- JA SALITREENIT)

🥈-5,1KG (SALITREENIT)

🥉-4,1KG (SALITREENIT)

🇫🇮TÄMÄ ON YLIVOIMAISESTI SUOMEN SUOSITUIN JA TEHOKKAIN RASVANPOLTTOVALMENNUS🇫🇮

Voittaja kuittasi upealla muodonmuutoksellaan 2000€ rahapotin ja 500€ edestä jatkovalmennuksia😮 💨 Toiseksi sijoittunut voitti 1000€ käteistä sekä 250€ edestä jatkovalmennuksia🔥 Kolmannesta sijasta irtosi 750€ rahapalkinto ja 150€ edestä jatkovalmennuksia💰

HALUATKO SINÄKIN TEHDÄ SAMANLAISEN MUODONMUUTOKSEN?!😳 JA VOITTAA JÄTTIPOTIN RAHAA?!🤑

Se on todellakin mahdollista ja sinä voit olla seuraava huippuonnistuja😍

VUODEN 2024 EKAN HAASTEEN INFOT:
🏁STARTTI 15.1.2024
📆MYYNNISSÄ 27.12.2023
⏰MYYNTI ALKAA KELLO 9.00
🔔LAITA HETI MUISTUTUS KALENTERIIN
💸HINTA -30€ EKAT 3 PÄIVÄÄ
💰ALEHINTA 69€ (NORM. 99€)
🎟LIIKUNTASETELIT JA PASSIT KÄY MAKSUTAPANA (MUISTA HYÖDYNTÄÄ‼️)

JA ALENNUKSEN LISÄKSI EKAN 3 PÄIVÄN AIKANA MUKAAN LÄHTEVÄT SAAVAT muuntaafi SOVELLUKSEN ILMAISEKSI KÄYTTÖÖNSÄ 2 KUUKAUDEN AJAKSI😱😍

HAASTEEN UUDISTUKSET:
🏋🏽 ♀️tuliterät treeniohjelmat kotiin ja salille
🎥täysin uudet kokonaan ohjatut kotitreenit
🎙️nyt myös kaikki kotitreeniliikkeet selitettynä
✏️saat siis jokaikisestä treeniliikkeestä selitetyn tekniikkavideon sekä salille, että kotiin
🧨joka viikko extrana täysin uusi ohjattu HIIT
🧘🏽 ♀️viikottain uudet motivoivat kehonhuoltotuokiot
🔥jopa 20 x täysin uutta päivävideota
🎞eli äärimmäisen motivoiva päivävideokokonaisuus
🌶️entistä enemmän reseptejä: nyt jopa 30 x uutta
👩🏽 🍳eli yhteensä 250 x huippureseptiä
📸täysin uudet viikottaiset mealprepit aina sunnuntaisin

ETTÄ HUH HUH MIKÄ KIERROS RÄJÄHTÄÄ SAATAVILLE JOULUKUUN LOPUSSA!!!😱Kuka aikoo olla mukana?😍

Tägää tähän postaukseen se frendi kenen on pakko nähdä nämä motivoivat muodonmuutokset🤯 Kuka on mukana vuoden 2024 parhaassa tehohaasteessa?🙋🏽 ♀️
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 3 päivää sitten
VALIKOIMA TAKKEJA & HUPPAREITA ALENNUKSESSA! 🧥🥶

Syksy etenee & ilmat viilenee, joten nyt on aika päivittää vaatevarastot lämpöisiin😍

Esimerkiksi tämä siekkinenilona päällä oleva KÄÄNNETTÄVÄ takki löytyy alennuksesta nyt 74,95€ (ovh. 149,90€) 😮 💨

📲 Profiilissa linkki verkkokauppaan!

Tarjoukset voimassa su 1.10 saakka!
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 4 päivää sitten
NEW WEEK, NEW PROGRAM👊🏽

Tällä asenteella uuteen viikkoon nimittäin meiltä droppasi jälleen kerran mikkoniir kanssa uusi valmennus😍 Tai no oikeastaan vanha, mutta täysin uudistettuna😜

Tänään lanseerattu HOME WORKOUTS NEW on nyt meidän yhteinen valmennus aiemmasta poiketen🔥 Ja koska kyseessä on kotitreenivalmennus, niin uudistettu versio pitää tietenkin sisällään kokonaan ohjatut treenit huippusuositulla konseptilla: Mikko koutsaa ja Ilona jumppaa💪🏽

JA LANSEERAUKSEN KUNNIAKSI HINTA -30% KOKO ENSIMMÄISEN VIIKON AJAN😍 Voit lunastaa valmennuksen nyt, mutta aloittaa milloin sinulle sopii 12 kuukauden aikana📆

HOME WORKOUTS NEW:
◾️tehokas treeniohjelma kotiin
◾️kokonaan ohjatut kotitreenit
◾️4 x erilaista tehotreeniä
◾️2 x yläkroppa & 2 x alakroppa
◾️treenien kesto alle 40 minuuttia
◾️sopii kenelle tahansa
◾️välineeksi käsipainot + voimakuminauha
◾️voit aloittaa milloin haluat
◾️sovelluksessa lyhyet tekniikkavideot
◾️sekä alusta loppuun ohjatut treenit
◾️kirjallinen ohjelma tallennettavissa
◾️valmennuksen kesto 4 viikkoa
◾️jatkoaika ostettavissa hintaan 9,90€/kk
◾️valmentajien tuki keskustelupalstalla
◾️hinta nyt vain 41,30€ (ovh 59,90€)

TULE TREENAAMAAN MEIDÄN KANSSA HUIKEALLA ENERGIALLA JA TÄYDELLÄ TEHOLLA😍 Suora linkki profiilissa, nähdään valmennuksessa🩷
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 5 päivää sitten
M-NUTRITION x ILONA SIEKKINEN -40% 👀

Tällä viikolla supertarjouksessa on kaikki mnutritionfi & siekkinenilona tuotteet! Nämä ovat verkkokaupan yksiä suosituimpia tuotteita, joten näihin tarjouksiin kannattaa ehdottomasti tarttua! 💕

TÄSSÄ TUOTTEET, JOTKA ON -40%:

▫️Beauty Burn (kolme eri makua)
▪️After Workout (kaksi eri makua)
▫️Beauty Meal (kaksi eri makua)
▪️Natural Beauty
▫️Fat burn
▪️Beauty ZMA

📲 Verkkokauppaan profiilin linkistä (www.trainingwithilona.fi)

MIKÄ NÄISTÄ ON SUN LEMPITUOTE? 😍
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 5 päivää sitten
HOME WORKOUTS NEW ON TÄÄLLÄ 😍

Ilonan & Mikon yhteinen, uusi kotitreenivalmennus on nyt täällä! 🔥

MIKÄ ON HOME WORKOUTS NEW?

▪️4 viikon kotitreenivalmennus
▪️Valmennuksessa käytössä viimeisimmät treenimetodit
▪️Tehokkaat liikesarjat kotitreeneihin
▪️Kokonaan ohjatut kotitreenit (Mikko koutsaa, Ilona treenaa)
▪️Valmennus sopii kaikille lähtötasosta riippumatta
▪️Tämä ohjelma on täydellinen ensimmäiseksi kotitreenivalmennukseksi
▪️Välineiksi tarvitset VAIN yhdet tai kahdet käsipainot sekä kuminauhan
▪️Yksi treeni kestää n. 35-45minuuttia
▪️Pääpaino lihaskestävyydessä, mutta ruokavaliostasi riippuen saadaan tuloksia myös rasvanpoltossa
▪️Oston yhteydessä valitset valmennuksen aloituspäivän

Nyt saat valmennuksen EARLY BIRD HINTAAN 41,3€ (ovh. 59€) 🔥🫨

Tarjous voimassa su 1.10 saakka!
Lue lisää
Flockler






Tervetuloa Training With Ilona -verkkokauppaan!


TWI-verkkokauppa kokoaa samalle sivustolle kaikki Ilonan lisäravinteet, varusteet, tarvikkeet, ja verkkovalmennukset. Löydät verkkokaupasta myös tuhansia muita tuotteita 100 huippubrändin valikoimasta! 

Tutustu tästä muutamiin suosikkituotteisiin ja brändeihin tai klikkaa napista katsomaan uusimmat tarjoustuotteet!

TARJOUKSIIN








Suosituimmat tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Uudet tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ




Tilaa Training With Ilona -uutiskirje tästä!

Lähetämme ensimmäisen uutiskirjeen, kun listalla on 1000 tilaajaa. Huippuetu: saat sähköpostiisi kuponkikoodin, jolla saat 10 % alennusta ensimmäisestä tilauksestasi!


REKISTERÖIDY NYT

Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen


ASIAKASPALVELU & PALAUTUS
YRITYS
ARTIKKELIT
VIDEOBLOGI
OSTOSKORI


twi

Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!



Loading...