Bikini Muscles Prossa näkyviin ja tuntuviin tuloksiin!
TWI Bikini Muscles Pro on täydellisen tehokas ohjelma, jossa kokenut treenaaja pistää harjoitteluunsa kierroksia lisää ja edistyy tavoitteissaan lihaksen kasvatuksessa sekä kiinteän sporttisen kehon muokkauksessa. Ohjelma on loistava jatkumo Ilonan Muscles-sarjan aiemmille treeneille ja valmennuksessa jatkat nousujohteista harjoittelua sekä pääset tekemään töitä omalla maksimitasollasi. Näissä treeneissä todellakin treenaat tavoitteellisesti, tasollesi sopivasti ja kehittävästi!
Lisää lihasta ja sporttiset muodot!
Hrjoittele salilla tehokkaasti ja fiksusti!
Laadukkaat TWI ohjelmoinnit ja liikevideot!
Ilonan suunnittelema ohjelma pitää harjoittelussasi yllä nousujohteisuutta ja tuo myös uutta mielekkyyttä treeniin. Treenit on jaettu yhteen ylävartalon, yhteen alavartalon ja kahteen koko vartalon treeniin, joten jokainen lihasryhmä saa varmasti ansaitsemansa huomion treeniviikon aikana ja kehitystä on luvassa koko kroppaan !
Näissä treeneissä motivaatiosi pysyy yllä ja Ilonan selitettyjen tekniikkavideoiden avulla varmistat, että suoritat liikkeet juuri kuten pitää ja varmistat kokonaisvaltaisen kehityksen!
Valmennuksen aikana fysioterapeutin apu keskusteluryhmässä!
Haasta itseäsi lisää ja pidä yllä harjoittelun nousujohteisuus!
Koe ainutlaatuinen Training with Ilona - team spirit!
Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!
It is more than just a brand - it is a movement!
Sporttinen, kiinteä ja lihaksikas!
Bikini Muscles Prossa saavutat tavoitteesi!
Valmennuksen kesto
Treenit salille:
Treenijako:
Treeni 1, Alakroppa
Treeni 2, Yläkroppa
Treeni 3, Koko kroppa 1
Treeni 4, Koko kroppa 2
TWI-valmennuspolku edistyneelle treenaajalle:
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
Valmennuksen alkaminen