Vappukamppis! Yli 150 huipputuotetta jopa -74 % 2.5. asti. Klikkaa tästä ostoksille! X


MOTIVATED BY JOY.
Flockler
trainingwithilonashop 0 päivää sitten
🎉VAPPUKAMPPIKSESSA MANIA -40%🎉

MILLOIN MANIA? 👀

💪🏼 ennen treeniä
🔥 karkottaa väsymyksen, antaa lisäpuhtia kovempaankin treeniin & auttaa uusien ennätysten luomisessa
= ultimaattinen tehonlisääjä

MAUT:
💚Lime-Salty Liqourice
💜Mustaherukka
❤️Metsävadelma
💛Ananas

💰NYT 21,54€ (norm. 35,90€)

📲 trainingwithilona.fi

KURKKAA MYÖS MUUT VAPPUALET SHOPISTA 🫣😳
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 0 päivää sitten
Nyt saat Ilonan sekä Ilonan ja Mikon valmennuksia todella edullisesti 😍

JA VINKKINÄ 😍 Nämähän voi ostaa vaikka ennakkoon, jos olet juuri nyt jossain muussa valmennuksessa, sillä oston yhteydessä valitset aloittamispäivän 🤪❤️

KOONTI VAPPUALE VALMENNUKSISTA 🎊

FATBURN -40%

💜Hieman kokeneelle treenajalle
💜3 x treeniä/viikko
💜Tekee kehityksestäsi nousujohteista ja pitää motivaation treenaamiseen yllä!
💜Tämä treeniohjelma ei ole suunniteltu ainoastaan rasvanpolttoon! Voit yhdistää sen EAT TO GROW -ruokavalioon, jolloin pääset kasvattamaan lihasmassaa

BIKINI MUSCLES + BIKINI MEALS -50%

💚Kokeneille treenaajille
💚4 x treeniä/viikko
💚Tällä treeniohjelmalla pääset nostamaan tekemisen tasoa sekä kehityt todella kovaa ja nousujohteisesti!
💚Rasvanpolttoon, painonpudotukseen ja kiinteytymiseen suunniteltu ruokavalio
💚Ruokavalio vaihtuu 2 kertaa valmennuksen aikana

STRONG GIRLS CLUB -40%

💛Ilonan ja Mikon yhteinen treenivalmennus voimatasojen kehittämiseen
💛Soveltuu kokeneelle treenaajalle
💛Monipuoliset treenit 4 kertaa viikossa, mahdollista suorittaa myös 3-jakoisena
💛Ohjelmassa ioja perusliikkeitä; alakropalle erityisesti kyykkyjä sekä maastavetoja ja yläkropalle penkin eri variaatioita

STRONG CORE + HOME HIIT -50%

💙Strong Core -treeniohjelma vahvistaa keskikehoa!
💙Nämä core treenit voit tehdä oman treenin päätteeksi tai omana ohjelmanaan 
💙Välineeksi tarvitset jumppapallon, käsipainot/kahvakuulan sekä voimakuminauhat
💙Tehokkaat Hiitit polttavat kropastasi rasvaa vielä useiden kymmenien tuntien jälkeen itse treenaamisesta!
💙Treeniohjelma koostuu neljästä erilaisesta Home Hiit -treenistä
💙Ohjelma on suunniteltu niin, että suoritat 1-3 Hiit -treeniä viikossa

ELI STRONG CORE + HOME HIIT on täydellinen kombo: kun teet molemmat treenit päivässä, kesto treenillä on vain n. 35 minuuttia!

KAIKKI VALMENNUKSET LÖYTYY ➡️ fitclubfinland.fi

HAUSKAA VAPPUA! 🎊❤️
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 0 päivää sitten
KERMAINEN TACOKANAKASTIKE 😍

Tarvitset:

▪️400g maustamatonta kanaa
▪️3 valkosipulin kynttä
▪️1 sipuli
▪️2cm pala tuoretta inkivääriä raastettuna
▪️suolaa
▪️1 punainen paprika
▪️1dl sweet chili ruokakermaa
▪️1,5dl kevyttä ruokakermaa 4%
▪️tacojuustodippiä 2 rkl
▪️1,5dl appelsiinimehua 100%
▪️tuoretta korianteria
▪️riisiä

OHJE:

Paista kanat kypsäksi pannulla. Lisää joukkoon paprika, sipulit & raastettu inkivääri. Paista pannulla näitä hetken aikaa.

Lisää joukkoon ruokakermat & 2 ruokalusikallista tacojuustodippiä. Sekoita hyvin & kiehauta kastike pannulla.

Nosta pannu pois liedeltä ja lisää appelsiinimehu sekä tuoretta korianteria joukkoon ja sekoita.

Tarjoile riisin kanssa ✌🏽

MENEEKS TÄÄ RESEPTI TESTIIN? 😍🫵🏼

#trainingwithilona #arkiruoka #arkiresepti #resepti #reseptiinspis #hyvinvointi
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 1 päivä sitten
Elämäni kipein postaus julkaista ja kirjoittaa💔

Eilen alkuillasta olin kaupassa ihan normaalisti tekemässä ruokaostoksia, kun tunsin, että mulla meni lapsivedet. Ensin en tietenkään uskonut, että se oli oikeasti lapsivettä. Jatkoin ostokset loppuun märillä trikoilla todella hämmentyneenä ja shokki iski vasta, kun pääsin autoon ja aloin googlettamaan asiaa. Päädyttiin sitten illan tullen Oysin päivystykseen, jossa saatiin ihan mahtavaa hoitoa ja palvelua. Kuitenkin lopputuloksena kaikista tutkimuksista ja positiivisesta lapsivesinäytteestä huolimatta lääkäri antoi lausunnon, että ”väärä hälytys” ja ettei kyse olisi kuitenkaan lapsivedestä vaan jostakin muusta. Se huojensi mieltä vaikka mulla silti takaraivossa jyskyttikin, että kyllä se oli aivan varma lapsivesi, kun testikin niin näytti ja tunnen kyllä oman kehoni.

Tänään lähdettiin sitten aamusta onnellisena vetämään padelpäivää Kempeleeseen, mutta puolta tuntia ennen tapahtuman alkua kävi taas sama homma. Tunsin kuinka vettä valuu ja sitten iski paniikki. Soitin samantien päivystykseen, että tulen uudelleen ja tämä on varma tilanne nyt. Ja näinhän siinä kävi. Varhainen lapsivedenmeno. Tulevat päivät nyt siis näyttää keskeytyykö raskaus vai jatkuuko se. Molemmat vaihtoehdot on todella pelottavia, koska tilanne ei olisi raskauden jatkuessakaan normaali vaan vaatisi erilaisten riskien takia intensiivisempää seurantaa. Tällainen tilanne näin varhaisessa vaiheessa vaikuttaa melko huonolta. Todennäköisyydet ei siis ole meidän puolella, päinvastoin.

Sydän on särkynyt, mutta pidetään nyt sitä vähäistäkin toivoa silti yllä. Niin paljon isoja asioita niin lyhyessä ajassa. Isoin onni ja pahin pelko laitettu samaan pakettiin.

Me pyydetään, että jos voisitte rukoilla meidän ja vauvan puolesta💔💔💔 Pikkuinen taistelee nyt💔 Me taistellaan pikkuisen puolesta💔

#rv20 #syyskuiset2024
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 2 päivää sitten
Ensi viikolla on vappu, joten tässä muutama kevyempi vaihtoehto herkkuihin 😍

Laita nää viikonlopun ostoslistalle, jos olet vaikka dieetillä tai muuten vaan haluat juhlia vappua kevyemmin 🎊🕺🏽

TÄSSÄ TUOTTEIDEN KALORIT:

🎈Kalkkunanakit 5% 107kcal / 100g
🎈Kevyt perunasalaatti 108 kcal / 100g
🎈Estrella linssisipsit n. 455kcal / 100g
🎈Pommac Light 2kcal / 100g
🎈Lasi shampanjaa 95kcal / lasi
🎈Marli perinteinen sima 47kcal / 100g
🎈Malviala minidonitsit 62kcal / 1kpl

Ihanaa viikonloppua! 😍

#vappu #vappuherkut #hyvinvointi #trainingwithilona
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 2 päivää sitten
VAPPU ON PIAN TÄÄLLÄ!🥳
...ja me otamme siihen varaslähdön verkkokaupassa!🎉

SAATAVILLA ON JOPA 150 TUOTETTA ALENNETTUUN HINTAAN! 🫣✌🏽

🔥 Ilonan lisäravinteet -60%
🔥 Supermass Nutrition jopa -50%
🔥 M-Nutrition jopa -74%

+ monia muita huippusuosittuja tuotteita!😍

📲 trainingwithilona.fi
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 4 päivää sitten
M-Nutrition Berry Mix -20% 🫐🍓

Haluaisitko herkullista marjaista makua sun smoothieen, puuroon tai rahkaan? 😳 Berry Mix on just sulle, koska tän helpompaa tuotetta ei oo! Ja käytössä mielikuvitus on vain rajana 😍

BERRY MIX:
🩷Ruokalusikallisesta marjajauhetta samat hyödyt kuin desilitrasta tuoreita marjoja
🩷Kattava sekoitus marjajauheita, hedelmäjauheita ja mehujauheita
🩷Reilusti kuitua ja luonnon omia vitamiineja & antioksidantteja
🩷Laktoositon ja gluteeniton tuote

TÄÄ SUN TÄYTYY TESTATA! 🎉🙏🏼

Berry Mix on alessa 28.4 saakka, eli vain 19,90€ (ovh. 24,90€) 🙏🏼

📲 trainingwithilona.fi
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilona 5 päivää sitten
Muista nämä rasvanpoltosta💡

Huom! nämä vinkit on sinulle, jonka tavoite on polttaa rasvaa tai pudottaa painoa!

📉 KALORIVAJE
Noin -500kcal päivässä on optimaalinen vaje rasvanpoltossa. Kalorivajeen saat aikaiseksi vähentämällä energiansaantia tai vaihtoehtoisesti lisäämällä kulutusta. Voit toki tehdä myös molemmat!

💤 NUKU
Riitävä uni on tärkeää ja se helpottaa rasvanpolttamista!

🥤VESI
Juo paljon vettä! 2-3l vettä päivän aikana. Näin saat tehostettua aineenvaihduntaasi! Iso lasi kylmää vettä aamulla heti herättyä saa aineenvaihduntasi liikkeelle yön jälkeen.

❌ EI TURHIA KIKKAILUJA
Mikään kikkailu ei edesauta rasvanpolttoasi, ellet saa aikaan kalorivajetta. Pidä asiat siis yksinkertaisina ja noudata ohjeita eli ruokavaliota ja treeniohjelmaasi!

🍋 RUOKAVALIO KUNTOON
Ruokavalio on kaiken A ja O. Saat tuloksia aikaan jo muuttamalla ruokailutottumuksiasi! Valitse siis rasvanpolttoon suunniteltu ruokavalio, mikäli tavoitteenasi on pudottaa painoa ja polttaa rasvaa. Monipuolisella ja terveellisellä ruokavaliolla on tärkeä merkitys hyvinvoinnissa sekä rasvanpoltossa. Pidä siis siitä huolta, mutta muista että yksittäiset herkuttelut siellä täällä ovat osa elämää, eivätkä kaada tavoitteitasi! Kohtuus kaikessa muistaen. Liikunnalla voit tehostaa tavoitteidesi saavuttamista, mutta tärkeintä on ensin laittaa ruokavalio kuntoon.

💡 MUISTA
Kalorivajeen ei tarvitse olla ikuinen! Noudata siis ruokavaliosi pituutta tai ole kalorivajeella siihen asti, että olet saavuttanut tavoitteesi! Älä kuitenkaan palaa entisiin tottumuksiisi, vaan nosta kaloreita maltillisesti tai valitse ruokavalio, jolla ylläpidät saavuttamiasi tuloksia. Voit myös vaihtaa tavoitteesi esimerkiksi lihasmassan kasvatukseen ja syödä jatkossa tätä tavoitetta tukevasti.

Ilonan (siekkinenilona) valmennukset 📲 linkki biossa! 😍

#rasvanpoltto #elämäntapamuutos #trainingwithilona #ruokavalio #treeni #liikunta #hyvinvointi
Lue lisää
Flockler
Flockler
siekkinenilona 5 päivää sitten
Kyllä valmentajaa hymyilyttää, kun saa lukea tällaisia palautteita 30 päivän haasteen ensimmäisestä päivävideosta🥹

Haasteen specialominaisuus on joka aamu klo 6.00 ilmestyvät päivävideot, joiden avulla motivoin, opetan ja inspiroin sinua onnistumaan sinun tavoitteissa😍

Selaa sivulle ja lue muutamia kommentteja siitä millaisia fiiliksiä jo tuo ihan ensimmäinen video herätti😳 Nämä videot ei ole mitään ylitsevuotavaa tsemppiä ja hömpötystä vaan täyttä asiaa ja suoraa puhetta🫵🏽 Tämän ensimmäisen videon kesto oli 30 minuuttia eli haaste starttasi puolen tunnin motivaatiopommilla💣

Edellytän haasteeseen osallistuvilta panostamista tekemiseen, kiinnostusta videoihin sekä aktiivisuutta☝🏽 Se on ainoa tapa nimittäin pysyä motivoituneena🔥 Moni lähtee valmennuksiin mukaan ja odottaa ihmettä, että heti valmennuksen oston jälkeen iskee ihan itsestään kova motivaatio ja tuloksia ropisee🤥 Mutta todellisuudessa motivaatio tulee siitä, kun liityt mukaan ja alat opiskelemaan materiaaleja, katsot videoita, kommentoit niihin, seuraat keskusteluja, teet realistisen viikkosuunnitelman itsellesi ja sen jälkeen menet päivä kerrallaan johdonmukaisesti😍 Näin saat valmennuksesta kaiken hyödyn irti ja pysyt aidosti innostuneena☝🏽Puoliteholla tekeminen ja sivusta seurailu on vaikein reitti tuloksiin, joten mitä jos nyt tekisit kerrankin asiat kunnolla?😎

HAASTEESEEN EHTII LOISTAVASTI MUKAAN🔥 KUN HALUAT PUDOTTAA TÄNÄ KEVÄÄNÄ 5-10KG PAINOA JA PANOSTAA KUNNOLLA TREENEIHIN JA SYÖMISEEN, LIITY PROFIILIN LINKISTÄ🫵🏽

Muista, että saat -30€ alennuksen, kun maksat liikuntaetuuksilla😍 Eli tee siis fitclubfinland avoin maksu liikuntaetuudellasi (joko koko hinta tai osa hinnasta)💰 Lue tarkat maksuohjeet liikuntaetuuksiin kohdasta #maksaminen💳

Ohjeet maksamiseen löydät kohdista:
KOKO SUMMA: ”maksan avoimen maksun liikuntaetuudellani sovelluksessa”

VAIN OSA: ”voit maksaa myös osan summasta liikuntapassilla ja loppuosan tilisiirtona”

Muistathan myös nämä..
💰materiaalit näkyy sinulle välittömästi ostosta
🎟️saat -30€ alennuksen vain jos maksat liikuntaetuuksilla
⏰voit aloittaa haasteen viimeistään 29. huhtikuuta
📢haaste on myynnissä koko tämän viikon

KUKA ON JO MUKANA?🙋🏽 ♀️😍💥
Lue lisää
Flockler
Flockler
trainingwithilonashop 5 päivää sitten
EIKÖ RASVA PALA, VAIKKA TREENIT JA RUOKAVALIO ON KUNNOSSA? 🤔

🔥PRO BURN🔥

▫️Vahva rasvanpolttaja kapselimuodossa
▫️Suuret pitoisuudet aktiiviainesosia
▫️Monta eri vaikutusmekanismia
▫️Auttaa torjumaan dieetin aiheuttamaa väsymystä
▫️Lisää kropan rasvavarantojen käyttöä energiaksi
▫️Hillitsee näläntunnetta
▫️Lisää kehon lämmöntuottoa ja nestekiertoa
▫️Tehostaa aineenvaihduntaa

📲 trainingwithilona.fi
💲28.4 saakka 23,90€ (ovh. 39,90€)
Lue lisää
Flockler






Tervetuloa Training With Ilona -verkkokauppaan!


TWI-verkkokauppa kokoaa samalle sivustolle kaikki Ilonan lisäravinteet, varusteet, tarvikkeet, ja verkkovalmennukset. Löydät verkkokaupasta myös tuhansia muita tuotteita 100 huippubrändin valikoimasta! 

Tutustu tästä muutamiin suosikkituotteisiin ja brändeihin tai klikkaa napista katsomaan uusimmat tarjoustuotteet!

TARJOUKSIIN








Suosituimmat tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ


Uudet tuotteet

0 / 0 Tuotetta



NÄYTÄ LISÄÄ





Ota TWI Shopin oma Instagram-tili seurantaan! 

Tiedotamme tilillä tarjouksista, uutuuksista ja arvonnoista. Lisäksi löydät sometililtämme treeni- ja lisäravinnevinkkejä ja paljon muuta mielenkiintoista sisältöä! 

TUTUSTU

Tilaa uutiskirje



REKISTERÖIDY NYT

Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen


Tilaa uutiskirje
ASIAKASPALVELU & PALAUTUS
YRITYS
ARTIKKELIT
VIDEOBLOGI
OSTOSKORI


twi

Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!



Loading...