Magnesia Sitraatti on orgaanista magnesiumia sisältävä valmiste, josta magnesium imeytyy tehokkaasti ja pysyy kehossa pitempään. Magnesium on mukana yli 300 entsyymin toiminnassa. Eipä siis ihme, että Magnesia Sitraatin hyödyt ovat moninaiset. Magnesiumin puutetta voivat aiheuttaa yksipuolisen ruokavalion lisäksi myös runsas sokerin, suolan ja eläinrasvojen sekä alkoholin käyttö.
Liian vähäinen magnesiumin saanti voi olla syypää monille niin tuttuihin lihaskramppeihin, onhan magnesium tärkeä kivennäisaine lihaksille ja hermostolle. Magnesia Sitraatti on erinomainen lisäravinne paljon liikkuvalle, koska se auttaa palautumaan nopeammin liikuntasuorituksesta. Sen hermostoa rentouttava ja rauhoittava vaikutus auttaa myös unensaannissa.
Magnesia Sitraatti
Annostus: 1 - 3 tablettia päivässä nesteen kera.