Vauhtia vasta-alkajalle ja uutta inspiraatiota vegaaniseen ruokavalioon kenelle tahansa!
Huippuvalmentaja Ilona Siekkisen All Vegan-reseptikirjanen on ladattu täyteen superherkullisia vegaanisia ruokaohjeita, jotka tuovat uutta ulottuvuutta kokkailuun jo pitkäänkin veganismia harrastaneelle ja ruokavalioon vasta tutustuvalle näyttävät heti kasvissyönnin parhaat puolet. Reseptien avulla otat haltuun monipuolisesti erilaiset kasviproteiinin lähteet ja löydät ohjeita kaikille päivän pääruoille, välipaloja ja herkkuhetkiä unohtamatta!
Makumatka maailmalle ja vegaanisen ruoanvalmistuksen niksit haltuun!
All Veganin ohjein valmistat monet tutut kotikeittiön ruokasuosikit vegaanisina versioina ja kasvispohjaisiksi kääntyvät niin munakkaat, makaronilaatikot kuin lihapullatkin! Reseptien myötä otat repertuaariisi myös makuja maailmalta ja teet tuttavuutta aasialaisia tai vaikkapa meksikolaisia vivahteita omaavien ruokien kanssa. Reseptikirjasessa ilmoitetaan jokaisen annoksen kalorit ja makrojakauma, joiden lukemat liikkuvat aivan normaaliruokavalion puitteissa, joten tässä kurssissa ei olla dieetillä vaan syödään tasapainoisesti ja herkullisen vegesti!
Uusia ideoita monipuoliseen vegaaniseen ruoanlaittoon!
Koe ainutlaatuinen Training with Ilona - team spirit!
Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!
It is more than just a brand - it is a movement
Laajenna reseptipankkiasi!
All Veganissa saat ohjeet moniin kotikeittiön perusannoksiin ja nappaat nipun ideoita uusiin!
Kirjallinen materiaali käytössäsi 4 viikon ajan ja keskusteluryhmässä olet mukana 8 viikkoa.
Kirjallisen materiaalin voit tallentaa/tulostaa myöhempää käyttöä varten valmennuksen ollessa aktiivisena.
Reseptikirjanen
50 vegaanista reseptiä
Jokaisessa reseptissä mukana makrojakauma
Aterioita juhlaan ja arkeen
Kategorioina lounaat/illalliset, aamupalat/välipalat sekä jälkiruoat
Keskusteluryhmässä kolme Kokkaa Ilonan kanssa-videota!
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
Keskusteluryhmässä saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin
Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin
Valmennuksen alkaminen
Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä ennen maksutavan valintaa.
Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.