FIN 
Maaliskuun diili: M-Nutrition Protein Bar -patukkalaatikot 14,90 € / kpl! Klikkaa tästä ostoksille. X
Lisää toivelistalle
Training with Ilona Fatburn New -verkkovalmennus
Fatburn New
Rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen!
Kohti vahvaa ja sporttista kehoa!
Huippuvalmentaja Ilona Siekkisen suunnittelemassa Fatburn New-valmennuksessa treenaat salilla kolme kertaa viikossa. Valmennus sopii sinulle, kun omaat jo jonkin verran salitaustaa tai olet palaamassa pidemmän tauon jälkeen salitreenien pariin.
Valmennuksessa saat ammattimaisesti rakennetun ohjelman ilman turhaa kikkailua. Jos olet valmis treenaamaan kehittävästi, niin tämä kolmijakoinen ohjelma takaa sinulle loistavat tulokset, jotka näkyvät voimatasojen nousuna sekä kropan sporttisuutena ja kiinteytymisenä!
Vahva, tasapainoinen ja hyvinvoiva keho!
Nousujohteiset treenit selkeällä rakenteella!
Fatburn New on kolmijakoinen salitreeniohjelma, jossa treenijakona on yläkroppa, alakroppa ja koko kroppa. Jos haluat treenata tehokkaasti, nousujohteisesti ja selkeällä rakenteella, kolmijakoinen saliohjelma on yksi parhaista tavoista kehittää voimaa, kasvattaa lihasta ja kiinteytyä samaan aikaan.
Tässä valmennuksessa hiot treenitekniikat kuntoon, nostat voimatasoja ja saat näkyviä tuloksia. Jokainen treeni sisältää myös Ilonan selkeät liikevideot ja ohjeet, joiden avulla teet liikkeet aina oikein ja kehittävästi!
Kehity viikko viikolta!
Koe ainutlaatuinen Training with Ilona - team spirit!
Ilonan tiimissä olet mukana Suomen ainutlaatuisimmassa valmennuskokemuksessa. Tuhannet motivoituneet naiset ja miehet tekevät yhdessä -toisiaan kannustaen- huikeaa työtä matkalla kohti asettamiaan tavoitteita. Innostavassa TWI-tiimissä jokainen osallistuja löytää itsestään vielä sen yhden lisävaihteen tekemiseen ja taas tehdään unelmista totta!
It is more than just a brand - it is a movement
Kolmijakoisella ohjelmalla tuloksiin!
Valitse Fatburn New, kun haluat kiinteytyä, lisätä lihasvoimaa ja pistää rasvanpolton kunnolla käyntiin!
Valmennuksen kesto
- 4 viikon treeniohjelma salille
Salitreeniohjelma:
- Huipputehokas harjoitteluohjelma hieman kokemusta omaavalle salitreenaajalle
- 3-jakoinen kiinteyttävä treeniohjelma kuntosalille
- Kirjalliset ohjeet valmennuksen suorittamiseen neljällä treenillä viikossa
- Noudattamastasi ruokavaliosta riippuen valmennus sopii niin rasvanpolttoon kuin lihaksen kasvatukseenkin
- Voimatasosi lähtevät nousuun, kehon liikkuvuus paranee, kroppa kiinteytyy ja energiatasot nousevat
- Liikkeisiin myös opastetut liikevideot, joissa Ilona neuvoo oikean suoritustavan!
- Opit turvalliset treenitekniikat ja liikemallit, näin treenaat ilman rasitusvammoja
- Valmennuksen keskusteluryhmässä 4x kehonhuoltovideo:
- putkirullaustuokio yläkropalle
- kehonhuoltosessio yläkropalle
- alakropan venyttely- sekä liikkuvuustreeni
- 10 minuutin kehonhuoltotuokio
- TREENIVIIKKO
- Treeni 1. Yläkroppa
- Treeni 2. Alakroppa
- Treeni 3. Koko kroppa
Kenelle Fatburn:
- Olet käynyt Ilonan Start Up! / Start Up New-valmennuksen ja/tai sinulla on jo hieman kokemusta saliharjoittelusta
- Sopii myös tauon jälkeen salille palaavalle
- Haluat saada lisää kokemusta, edelleen parantaa treenitekniikkaasi ja pysyä motivoituneena
- Haluat nousujohteisen sekä kehittävän jatkon harjoitteluusi
- Haluat treenata kolme kertaa viikossa
TWI-valmennuspolku
- Start Up! ja Start Up New : Aloittelija (2-jakoinen)
- Full Body Workouts: Edistynyt treenaaja (2-jakoinen)
- Fatburn ja Fatburn New: Edistynyt treenaaja (3-jakoinen)
- Fatburn Pro: Edistynyt treenaaja (3-jakoinen)
- Bikini Muscles ja Bikini Muscles New: Kokenut treenaaja (4-jakoinen)
- Bikini Muscles Pro: Kokenut treenaaja (4-jakoinen)
- 3 Months Gym Plan: Edistynyt/kokenut treenaaja (4-jakoinen)
- 3 Months Gym Plan Round 2: Todella kokenut treenaaja (4-jakoinen)
- Muscle Madness: Todella kokenut treenaaja (4-jakoinen)
- Crazy Muscles: Pro-treenaaja (5-jakoinen)
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
- Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin
- Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
- Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin
- Löydät valmennuksen treenikalenterin ja jokaisen treenin liikevideoineen
- Sovellukseen voit merkitä treenipäiväkirjan tavoin tuloksesi ja seurata kehittymistäsi
- Sovelluksessa apuvälineitä kehityksesi seuraamiseen: pystyt halutessasi kirjaamaan itsellesi talteen ja samalla seuraamaan muutoksia esim. painossasi, vyötärönympäryksessä tai vaikkapa hauiksen kasvussa!
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset samalla kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!
