FIN 
Lisää toivelistalle
Training with Ilona x Mikko Niiranen Pakarat Pyöreiksi -verkkovalmennus
Pakarat pyöreiksi
Nyt on kreisit pakaratreenit!
TÄSTÄ SE KAIKKI ALKOI!
Training with Ilona juhlavuoden kunniaksi palataan brändin huikean taipaleen alkumetreille ja julkaistaan uudistettu painos ihan ensimmäisestä TWI-valmennuksesta!
Nyt, kun takana on yli 100 000 myytyä valmennusta, on hyvä aika muistella sitä, mistä suosio roihahti ja tuoda retrovalmennuksen pakaratreenit nykyaikaan modernein metodein.
Nämä treenit menevät suoraan pakaraan!
MITEN TÄMÄ EROAA MEIDÄN MUISTA PAKARAVALMENNUKSISTA?
Kaksi pakaratreeniä viikossa
Sopii aloittelijasta kokeneeseen
Ihan erilaiset metodit
Haetaan tuntumaa, poltetta, fokusta pakaraan
Pitkiä sarjoja
Ei tempoja
Huom! tässä valmennuksessa ei tehdä maastavetoja, eikä takakyykkyjä vapaalla tangolla
Mukaan voi lähteä kuntotasosta riippumatta!
Nyt pumppaillaan kunnon polte pakaraan!
Ilona & Mikko - Stronger together!
Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.
Tältä valmentajaparilta saat myös avun kiperiinkin treeniä tai ruokavaliota koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!
Ilonalta ja Mikolta löydät tehokkaat ja motivoivat valmennukset niin diettaukseen, lihaksen kasvatukseen kuin kiinteytymiseenkin!
Juhlavuoden retropläjäys - nyt muistellaan menneitä!
Mutta metodit on uudet ja osuvat kohteeseen!
Valmennuksen kesto
4 viikon salitreeniohjelma
Treenit
kunnon setti, kun haluat oikeasti pakaraan kohdistuvat treenit
moderni versio valmennuksesta, jolla Training with Ilona-brändi nousi suosioon
pääset pumppaileen pakaroita täysillä
mukaan voi lähteä kuntotasosta riippumatta, mutta haastetta löytyy sopivasti jokaiselle
osa liikevideoista alkuaikojen retrovideoita
kolme kehittävää treeniä viikossa
TREENIJAKO:
MA: ALAVARTALO 1
TI:
KE: YLÄVARTALO
TO:
PE: ALAVARTALO 2
LA:
SU:
Sovelluksessa:
Kulutuslaskuri
Voit laskea oman kulutuksesi kulutuslaskurin avulla
Ateriaseuranta
Pystyt halutessasi kuittaamaan päivän ateriat syödyksi
Veden juonnin seuranta
Voit asettaa itsellesi veden juonnin tavoitteen ja seurata sen päivittäistä täyttymistä
Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus
Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin
Saat tukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin
Löydät valmennuksen treenikalenterin ja jokaisen treenin liikevideoineen
Sovellukseen voit merkitä treenipäiväkirjan tavoin tuloksesi ja seurata kehittymistäsi
Sovelluksessa apuvälineitä kehityksesi seuraamiseen
Valmennuksen alkaminen
Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä. Voit muuttaa vielä tarvittaessa valmennuksen aloitusajankohtaa sovelluksessa myöhemmin, jos valmennuksesi ei ole vielä alkanut.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
Seuraa Training With Ilonaa somessa, niin pysyt menossa mukana!
